Entschleunigung
Sanft geht Ihr Atem, langsam entspannt sich Ihr Körper, Ihre Gedanken ziehen davon. Der Alltag ist weit weg. Sie fühlen Einklang - mit sich und der Welt. Bei uns erleben Stunden tiefen Wohlbehagens an Körper, Geist und Seele.
Der Alltag ist weit weg. Sie fühlen Einklang - mit sich und der Welt. Bei uns erleben Stunden tiefen Wohlbehagens an Körper, Geist und Seele. Inmitten von intakter Natur, Oasen der Ruhe und mit ein wenig Unterstützung geht das fast wie von selbst.
Nein! sagen lernen
Stressabbauen durch gezielte Abgrenzung im Alltag
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Stress abbauen und durch Abgrenzung im Alltag wieder belastbarer werden möchten.
Über den Dingen schweben
Perspektivenwechsel bei einem Rundflug über das Land der Tausend Berge
Erleben Sie die Schönheit der Winterberger Natur und Bergwelt hoch oben über den Wolken. Dieses unvergessliche Open- Air Erlebnis im Ultraleichtflugzeug ist ein absolutes Highlight und Muss für jeden begeisterten Sauerland-Urlauber.
Durch klare Kommunikation Missverständnisse vermeiden
Verbessern Sie Ihre Kommunikation mit anderen im Alltag
Der Kurs beinhaltet nicht nur die Vermittlung von Kenntnissen darüber wie Kommunikation funktioniert und wie sie abläuft, sondern auch wie sie richtig angewendet zielgerichtet einen guten zwischenmenschlichen Austausch fördert.
Die Heilkraft des Atems
Nutzen Sie den Atem als vitale und spirituelle Lebens- und Heilkraft
Atmung ist Lebensenergie. Ist der Atem im Fluss, so befinden sich Körper, Geist und Seele in harmonischer Balance. In diesem Workshop lernen Sie wie die Heilkraft des Atmens genutzt werden kann.
Yoga, Meditation, Klangschalen und Walking
Wohlbefinden und Gelassenheit erlernen
Yoga und Meditation sind körperliche und geistige Übungswege. Sie können jedem Menschen, unabhängig von seiner kulturellen Prägung, Geschlecht und Alter helfen, mehr Beweglichkeit (innerlich und äußerlich), körperliches und geistiges Wohlbefinden, Gelassenheit, innere Ruhe und auch Lebensfreude zu finden.
Anerkennung geben, annehmen und zeigen
Wertschätzung und Anerkennung lernen
Dieser Kurs schafft Klarheit darüber wie wichtig Anerkennung im Alltag ist. Zwischenmenschliche Kommunikation und Interaktion verläuft häufig missverständlich – besonders dann wenn die Wichtigkeit gegenseitiger Wertschätzung nicht erkannt und gezeigt wird.
Meditatives Malen für Anfänger und Fortgeschrittene
Kreativität, Inspiration und Lebensfreude
Ziel des Seminars ist es, durch „Meditatives Malen“ zu entspannen und die eigene Lebensfreude zu stärken.
60 Plus - ,,Entdecke, was dir möglich ist!“
Lebe ich nach meinen Möglichkeiten oder lasse ich mich leben?
Eine Woche der Reflexion und Begegnung mit sich selbst, die einläd inne zu halten um das eigene Potential wieder zu entdecken.
Loslassen und Entspannen
Mit Ausgeglichenheit und Selbstverantwortung zur inneren Ruhe
In diesem Workshop erlernen sie durch fernöstliche Bewegungs- und Entspannungstechniken wieder zur Ruhe und ins Gleichgewicht zu kommen.
