Voor mij
Waar eindigt mijn horizon? Je kijkt niet verder dan over de rand van je bureau. Het beeldscherm is jouw venster op de wereld. Dag-in, dag-uit dezelfde sleur, steeds meer, steeds sneller. De velt je uitgeblust. Het is duidelijk: tijd om er tussenuit te breken!
Wat jij nodig hebt, zijn tegenstellingen. Hoog boven op onze „800`ers“ geniet je van die eindeloze verten met het kalm golvende groene landschap. Je bent je opeens bewust van de wind, het geruis van de stilte, de geur van de seizoenen. De natuur prikkelt je zintuigen en brengt je gedachten terug naar de wezenlijke dingen. In harmonie met de natuur vind je je balans terug en kom je tot rust.
Wij laten zien hoe dat gaat.
De Vakantiewereld Winterberg met zijn bossen en velden is een welness-oase in het groen. De ActiefTijd heeft de juiste programma’s om de knop even om te zetten en tot jezelf te komen. De natuur is de perfecte omlijsting.
Meditatives Malen für Anfänger und Fortgeschrittene
Kreativität, Inspiration und Lebensfreude
Ziel des Seminars ist es, durch „Meditatives Malen“ zu entspannen und die eigene Lebensfreude zu stärken.
Jakobswege im Sauerland
Geh langsam - geh leicht - geh achtsam
Die meisten Menschen bewegen sich auf dem goldenen Mittelweg und wundern sich, wenn er verstopft ist. Verlassen Sie den Alltagstrott des Mittelmaßes um auf den ,Jakoboswegen im Sauerland’ die Weite des Lebens zu genießen.
E-Bike Tour der Sinne
Natur als Kraftquelle bei der E-Bike-Tour der Sinne
Zur Ruhe kommen, sich auf das Wesentliche besinnen – dafür ist die intakte Natur des Sauerlandes ideal. Bei einer geführten E-Bike-Tour der Sinne „erfahren“ Gäste die Region spielend leicht und schöpfen an Orten der Stille Kraft für den Alltag.
Gesunde Auszeit
Neue Perpektiven gewinnen und in der Ruhe Kraft tanken
Unter Anleitung unserer AktivZeit Work-Life Coaches finden Sie Wege aus dem Stress und schaffen neue Perspektiven für Veränderung
Über den Dingen schweben
Perspektivenwechsel bei einem Rundflug über das Land der Tausend Berge
Erleben Sie die Schönheit der Winterberger Natur und Bergwelt hoch oben über den Wolken. Dieses unvergessliche Open- Air Erlebnis im Ultraleichtflugzeug ist ein absolutes Highlight und Muss für jeden begeisterten Sauerland-Urlauber.
Nein! sagen lernen
Stressabbauen durch gezielte Abgrenzung im Alltag
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Stress abbauen und durch Abgrenzung im Alltag wieder belastbarer werden möchten.
Anerkennung geben, annehmen und zeigen
Wertschätzung und Anerkennung lernen
Dieser Kurs schafft Klarheit darüber wie wichtig Anerkennung im Alltag ist. Zwischenmenschliche Kommunikation und Interaktion verläuft häufig missverständlich – besonders dann wenn die Wichtigkeit gegenseitiger Wertschätzung nicht erkannt und gezeigt wird.
Loslassen und Entspannen
Mit Ausgeglichenheit und Selbstverantwortung zur inneren Ruhe
In diesem Workshop erlernen sie durch fernöstliche Bewegungs- und Entspannungstechniken wieder zur Ruhe und ins Gleichgewicht zu kommen.
Durch klare Kommunikation Missverständnisse vermeiden
Verbessern Sie Ihre Kommunikation mit anderen im Alltag
Der Kurs beinhaltet nicht nur die Vermittlung von Kenntnissen darüber wie Kommunikation funktioniert und wie sie abläuft, sondern auch wie sie richtig angewendet zielgerichtet einen guten zwischenmenschlichen Austausch fördert.
Yoga, Meditation, Klangschalen und Walking
Wohlbefinden und Gelassenheit erlernen
Yoga und Meditation sind körperliche und geistige Übungswege. Sie können jedem Menschen, unabhängig von seiner kulturellen Prägung, Geschlecht und Alter helfen, mehr Beweglichkeit (innerlich und äußerlich), körperliches und geistiges Wohlbefinden, Gelassenheit, innere Ruhe und auch Lebensfreude zu finden.
60 Plus - ,,Entdecke, was dir möglich ist!“
Lebe ich nach meinen Möglichkeiten oder lasse ich mich leben?
Eine Woche der Reflexion und Begegnung mit sich selbst, die einläd inne zu halten um das eigene Potential wieder zu entdecken.
Die Heilkraft des Atems
Nutzen Sie den Atem als vitale und spirituelle Lebens- und Heilkraft
Atmung ist Lebensenergie. Ist der Atem im Fluss, so befinden sich Körper, Geist und Seele in harmonischer Balance. In diesem Workshop lernen Sie wie die Heilkraft des Atmens genutzt werden kann.
