Nein! sagen lernen

Stressabbauen durch gezielte Abgrenzung im Alltag

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Stress abbauen und durch Abgrenzung im Alltag wieder belastbarer werden möchten.

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Abgrenzung durch ein klares „Nein!“ fällt vielen Menschen schwer und muss oftmals erst erlernt werden. Die Ferienwelt Winterberg präsentiert in Ihrer Workshop- Reihe zum Thema WorkLife Balance den Kurs an zwei unterschiedlichen Terminen. Im Workshop lernen die Teilnehmenden zunächst die Theorie kennen und vertiefen ihr erworbenes Wissen anhand von Praxisbeispielen und Übungen. Bei einem Gespräch in der Natur werden Fragen am darauf folgenden Tag aufgegriffen und das Gelernte reflexioniert.