Du möchtest etwas für dich und deine Gesundheit tun? Dieses Angebot ist der passende Einstieg für Wanderneulinge oder Wiedereinsteigende, um im Kreise von Gleichgesinnten die Gesundheit zu fördern, Fitness aufzubauen und gemeinsam Spaß zu haben.
Auf der insgesamt ca. 5 km langen Strecke mit insgesamt 80 Höhenmetern Anstieg gehen wir, im gemäßigten Tempo, zunächst an der plätschernden Orke entlang.
Unterwegs sind gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation integriert. Zwischen Feldern und Wiesen und durch den herbstlichen Laubwald geht es langsam zum höchsten Punkt der Wanderung mit Blick auf die „Alte Grimme“. Während einer kleinen Verschnaufpause gibt es ein paar Infos zu einem Gesundheitsthema.
Nach einem kleinen Abstecher zum Naturkino geht es auch schon abwärts zum Ausgangspunkt, wo wir uns abschließend dehnen werden. Sie erhalten ein kleines Handout zu dem Gesundheitsthema der Wanderung.
Diese Wanderung nach den Richtlinien des Deutschen Wanderverbandes (DWV) wird von einer zertifizierten Gesundheitswanderführerin durchgeführt.
Termine:
Treffpunkt:
Einlösebedingungen
Teilnehmer:
Wichtiger Hinweis zur Teilnahme:
Konditionen/Extras
Hinweise:
Sprache:
Du möchtest etwas für dich und deine Gesundheit tun? Dieses Angebot ist der passende Einstieg für Wanderneulinge oder Wiedereinsteigende, um im Kreise von Gleichgesinnten die Gesundheit zu fördern, Fitness aufzubauen und gemeinsam Spaß zu haben.
Auf der insgesamt ca. 5 km langen Strecke mit insgesamt 80 Höhenmetern Anstieg gehen wir, im gemäßigten Tempo, zunächst an der plätschernden Orke entlang.
Unterwegs sind gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation integriert. Zwischen Feldern und Wiesen und durch den herbstlichen Laubwald geht es langsam zum höchsten Punkt der Wanderung mit Blick auf die „Alte Grimme“. Während einer kleinen Verschnaufpause gibt es ein paar Infos zu einem Gesundheitsthema.
Nach einem kleinen Abstecher zum Naturkino geht es auch schon abwärts zum Ausgangspunkt, wo wir uns abschließend dehnen werden. Sie erhalten ein kleines Handout zu dem Gesundheitsthema der Wanderung.
Diese Wanderung nach den Richtlinien des Deutschen Wanderverbandes (DWV) wird von einer zertifizierten Gesundheitswanderführerin durchgeführt.
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Wichtiger Hinweis zur Teilnahme:
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